Voix, Prise de parole & communication SESSION#1

Atelier Présence, Communication & Confiance

Développer une communication plus naturelle, plus libre et plus impactante.

La confiance en soi ne s'enseigne pas. En revanche, il est possible d'acquérir des outils qui permettent de communiquer avec davantage d'aisance, de développer une présence plus affirmée et de gagner progressivement en confiance.

Cet atelier immersif de 2h30 s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent mieux communiquer, aussi bien dans leur vie personnelle que professionnelle.

Nous ne nous exprimons pas de la même manière face à un proche, un recruteur, un client, un élève, un patient, une équipe ou un public. Pourtant, dans chacune de ces situations, notre voix, notre regard, notre posture et notre gestuelle transmettent déjà une multitude d'informations, parfois même avant que nous ayons prononcé le moindre mot.

L'objectif de cette session est de vous aider à mieux comprendre ces mécanismes afin d'utiliser votre communication de manière plus consciente, plus naturelle et plus efficace.

Les outils proposés sont directement issus de la technique vocale, du théâtre, du travail de scène et de la prise de parole. Utilisés quotidiennement par les chanteurs, les comédiens, les conférenciers et les orateurs, ils sont ici adaptés aux situations de la vie quotidienne comme aux enjeux du monde professionnel.

Au programme

• Voix parlée et présence vocale

• Respiration et gestion du stress

• Communication verbale et non verbale

• Posture et occupation de l'espace

• Regard et relation avec les autres

• Présence face à un groupe ou à un public

• Exercices issus du théâtre et du travail du comédien

• Gestion du trac

• Mises en situation et retours personnalisés

Le travail collectif

Les exercices sont réalisés en groupe afin d'expérimenter différentes situations de communication dans un cadre bienveillant. Les échanges, les observations et les retours permettent à chacun de progresser tout en bénéficiant de l'expérience des autres participants.

Les mises en situation

Au fil de la session, vous serez amené à expérimenter différentes situations inspirées de la vie quotidienne ou professionnelle : prise de parole, présentation, entretien, échanges en face à face ou expression devant un groupe.

Chaque exercice donne lieu à un retour personnalisé permettant d'identifier vos points forts, vos axes de progression et les outils les plus adaptés à votre manière de communiquer.

Pour qui ?

Cet atelier s'adresse à toute personne souhaitant développer sa communication et gagner en aisance dans ses interactions.

Que vous prépariez un entretien d'embauche, une prise de parole en public, une audition, une réunion importante, un examen oral ou que vous souhaitiez simplement vous sentir plus libre dans votre communication quotidienne, cette session vous apportera des outils immédiatement applicables.

Les ateliers sont proposés une fois par mois. Chaque session peut être suivie indépendamment des précédentes. Vous pouvez participer ponctuellement pour découvrir l'approche ou revenir régulièrement afin d'approfondir votre pratique et continuer à développer vos compétences.

Vous repartirez avec une meilleure compréhension de votre manière de communiquer, des outils concrets pour vous exprimer avec davantage de naturel, ainsi que de nouvelles clés pour développer une présence plus affirmée.

Durée : 2h30 heures

Effectif : 8 participants maximum

Tarif : 50 € par participant